Kérdések és Válaszok az SPD-ről I.

Fontos: Minden gyermek más, ami az egyiknél mükődik, a másiknál nem biztos, hogy bevállik.

Néhány információ arról, hogyan is lehet „könnyebbé” tenni a mindennapokat.

1. Hogyan tudom elkerülni a meltdown-t nyilvános helyen?

A meltdown nagyon gyakori az SPD-s gyerekeknél. Ezzel tudják csak kommunikálni a világ felé, hogy „Elég, túl sok az inger!”. Szülőként ezt nagyon nehéz megélni, de van néhány stratégia, ami segíthet, így mind a gyermek, mind a szülő könnyebben vészelheti át ezt a szituációt.

Ilyenek például:

• Meg kell ismerni, hogy mik azok a tényezők (pl. zajok, napszakok, tevékenységek), amelyek a túlterhelődéshez vezetnek.
• Meg kell ismerni, hogy milyen viselkedési jelek jelennek meg a meltdown előtt:
  • nyöszörgés
  • ujjszopás
  • elkéri a cumit
  • lábujjhegyen kezd el járni
  • enni és inni kér folyamatosan
  • látszik rajta, hogy szorong
• Érdemes megbeszélni a gyermekünkkel egy jelet (pl. befogja a fülét, szemét, jelzi, hogy haza szeretne menni, ki szeretne menni az adott helyről, stb.), ha úgy érzi, sok az inger. Nagyon fontos ezt keretek közé szorítani, hogy csak akkor használja a jelet, ha ténylegesen úgy érzi, túltelítődik az ingerekkel.
• Ha észleljük, hogy túl sok az inger és ennek már előjeleit is tapasztaljuk, nagyon fontos - ha megoldható -, hogy a gyermeket vigyük ki a szituációból. Nem jó, ha benne tartjuk, mert negatív élményként marad meg, fokozódik számára a stressz.

2. Étterem?! Hogyan legyen mindenki számára elviselhető?

• Beszéljük át mielőtt mennénk, hogy mit szeretnénk enni. Interneten utána lehet nézni az étterem kínálatának.
• Ha különleges alkalom ez, akkor próbáljunk meg szülőként arra koncentrálni, hogy nem az evésről szól az együttlét, hanem inkább egy kellemes családi időtöltés.
• Ha lehetőség van rá, vigyük magunkkal játékot, rajzlapot, színes ceruzákat.

3. Amikor elhozom a gyermekemet a bölcsőde/óvoda/ iskolából az autóban/BKV-n rendszeresen meltdown-ja van? Miért van ez?

• A bölcsőde/óvoda/iskola „elvárja” a gyerekektől, hogy „rendesen” viselkedjenek. Nyugodtan üljenek, megcsinálják a feladatokat, sorba álljanak, ne futkározzanak, stb. Az ilyen helyzetekben sok inger van (hangzavar, sok a fény, illat, stb.), amelyet az SPD-s gyermekek nehezen dolgoznak fel. Ideig-óráig képesek összetartani a viselkedésüket, amely nagyon nagy erőfeszítést követel tőlük. Amikor már biztonságban, ismert környezetben vannak, akkor a sok felhalmozott stressz, a túltelítődés kijön belőlük. Nagyon fontos, hogy szülőként hagyjuk, hogy kiengedjék a gőzt, természetesen a testi épségük biztosítása mellett.

4. Mit javasol a szülőknek, akik szenzoros gyermeket nevelnek?

• Talán a legfontosabb az, hogy a szülő legyen felkészült. Nagyon fontos, hogy a gyermeket minden esetben felkészítsük bármilyen új élmény is vár rá.(pl. új játszótér, rendezvény, stb.)

• Felkészíteni a gyermeket mindig az első lépés, mielőtt bármi újba kezdünk. Ez történhet úgy, hogy elmondjuk neki, hova megyünk és ott mi fog történni. Használhatunk képeket, hogy tudja, hogyan néz ki az a hely, ahova megyünk vele. Érdemes lehet videót vagy fényképeket készíteni, hogy a későbbiekben át lehessen beszélni az élményeket.

• Mindenképpen készüljünk „menekülési” tervvel, tehát ha a gyermek számára túl sok az inger, legyen hova „elbújni”, amíg megnyugszik.

5. Hajvágás és a fésülködés. „Anya fáj, hagyd abba!”

• Érdemes olyan szerepjátékot kitalálni, ami azzal foglalkozik, hogy fodrászhoz megyünk, hajat fésülünk.

• Érdemes olyan képeket kinyomtatni és megmutatni a gyermeknek a hajvágás előtt, ami bemutatja, hogy hogyan is zajlik ez a folyamat.

• Ha mi magunk megyünk fodrászhoz, érdemes a gyermeket magunkkal vinni, hogy lássa, hogy zajlik élőben a hajvágás.

• Ha olyan a saját fodrászunkhoz visszük a gyermekünket, érdemes előtte elmondani, hogy mi a problémája a gyermeknek, így a fodrász is másképpen áll majd hozzá a helyzethez.

• Lehet, hogy szükséges, hogy a gyermek saját törülközőjét vigyék magukkal a hajvágáshoz.

• Olyan ruhába öltöztessük fel, amit könnyű levenni és kirázni, hogy ne zavarják a hajszálak.

• A hajvágás után érdemes fényképet készíteni és nagyon megdicsérni a gyermeket, mert a túlérzékeny gyermekek számára a hajvágás egy nagyon nehéz dolog.

Forrás: Tara Delaney,MS, OTR/l:The sensory processing disorder Answerbook(Sourcebooks , Inc. , 2008)